אני רוצה להתנתק מכולם לכמה ימים איך לעשות את זה?

לנתק את עצמך מהרשתות החברתיות,לא להתעדכן בכל מה שקורה עם החברים,פחות להתעדכן בחדשות וכאלה,פחות לצאת לבילויים משותפים ופשוט להתרכז בעצמך ולקחת רגע לעצמך זה לגמרי משהו טוב לדעתי

לסנן לא להיתחבר לווצאפ

קודם כל, לעזוב את הטלפון.
פשוט לכבות אותו.
יותר להתרכז בעצמך, לקרוא ספר, ללכת לים (הים בחורף הכי יפה פשוט להסתכל עליו להירגע)