5 תשובות
זה קצת מדי
את יודעת כמה בן אדם צריך לאכול ביום? לפחות 1300 קלוריות. אהובה שלי, למה שתרגישי רע? פעם אחת תקשיבי למה שאומרים לך כי אני בטוחה שבת לא הייתה מחמיאה סתם לבת.
אני כמעט בטוח שאני יודע מי את.
בכל מקרה, ה200 קלוריות האלו יעלו לך בבריאות.
מן הסתם שאת עושה את זה בשביל המראה, אז תרשי לי להחזיר לך באותו במטבע- מה יקרה אם יהיה לך גוף מדהים, אבל תהיי חסרת שיניים? שיער? תהיי שבירה(צפיפות עצם נמוכה)? זה שווה את זה?
בכל מקרה, ה200 קלוריות האלו יעלו לך בבריאות.
מן הסתם שאת עושה את זה בשביל המראה, אז תרשי לי להחזיר לך באותו במטבע- מה יקרה אם יהיה לך גוף מדהים, אבל תהיי חסרת שיניים? שיער? תהיי שבירה(צפיפות עצם נמוכה)? זה שווה את זה?
האישה הממוצעת צריכה לאכול 2000 קלוריות ביום כדי לשמור על המשקל שלה, ואישה צריכה לאכול 1500 קלוריות כל יום בשביל להוריד חצי קילו בשבוע.
אנונימי
אל תפסיקי לאכול, את צריכה תזונה נכונה וכושר, ליתר דיוק את צריכה הדרכה איך לאכול נכון ולעשות כושר, הרעבה עצמית רק תזיק לך