אני לא יודע מה לעשות אני בסערת רגשות ומחשבות שמישהו יעזור לי

מה קרה?

-

- NIGHT CHANGES -

קודם כל תנשום ותתחיל לפרק את המצב לאט לאט

(

(:0:)

מה קרה ומה גרם לזה?

א

אורה ושמחה

שלום יקר, אם תרצה, תוכל לפנות לאתר סה"ר [סיוע והקשבה ברשת], שם תוכל לשוחח עם אחד מאיתנו המתנדבים בצ'ט אנונימי, לפרוק, לספר ולשתף. נוכל להיות שם עבורך ולהוות לך אולי עוגן או מקור כוח בסערה שאתה חווה. אנחנו פעילים כל ערב בין השעות 21:00 לחצות, חוץ מימי שישי. מוזמן להגיע כבר עכשיו..

שלך, מתנדבת סה"ר.

מ

מתנדבי עמותת סה"ר