אני לא רעב ועוד חצי שעה נכנס הצום מה אני עושה דחוף.?

תאכל גם אם אתה לא רעב

תוכל גריסים/ קווקר זה יתנפח בבטן וככה כשייכנס הצום לא תהיה רעב