4 תשובות
מה המטרה שלך? לבנות שריר ולרדת במשקל זה 2 דברים שונים
שואל השאלה:
המטרה שלי בעיקרון היא להוריד איזה קילו שניים ולהתחטב אבל אני גם כן רוצה לעבוד על סיבולת ועל הדברים האלה
אני פשוט לא מבינה בזה מספיק..
המטרה שלי בעיקרון היא להוריד איזה קילו שניים ולהתחטב אבל אני גם כן רוצה לעבוד על סיבולת ועל הדברים האלה
אני פשוט לא מבינה בזה מספיק..
אנונימית
שואל השאלה:
?
?
אנונימית
תשלבי אירובי והכי חשוב התזונה שתהיה תקינה