9 תשובות
יש פעמים שצריך להתעלם ממה שההורים אומרים.. תנסה להוכיח לה דרך האינטרנט שאתה צודק. וחוץ מזה.. זה הגוף שלך
שואל השאלה:
אבל מצד אחד אני כן פוחד כי הייתי שמן בעבר ועשיתי דיאטה והורדתי הרבה ועכשיו אני מנסה לעלות במסת שריר מתאמן 5 פעמים השבוע ומשריע
אבל מצד אחד אני כן פוחד כי הייתי שמן בעבר ועשיתי דיאטה והורדתי הרבה ועכשיו אני מנסה לעלות במסת שריר מתאמן 5 פעמים השבוע ומשריע
אנונימי
קח לצומת ליבך את הביקורת.
אם אתה רואה שזה מתחיל ללכת למקום לא נכון של עליה גדולה בשומן אז תפסיק עם זה.. אם לא תנסה לעולם לא תדע
שואל השאלה:
אז איך אפתח שרירים אם אקח את זה לתשומת ליבי? זה להוריד במוטבציה
אז איך אפתח שרירים אם אקח את זה לתשומת ליבי? זה להוריד במוטבציה
אנונימי
זה לא להוריד במוטיבציה
זה לדאוג לך.
לגיטימי לחלוטין.
זה לדאוג לך.
לגיטימי לחלוטין.
שואל השאלה:
אז להפסיק עם מה שאני עושה? כי אין מה לעשות במסה אתה חייב להיות במאזן חיובי
אז להפסיק עם מה שאני עושה? כי אין מה לעשות במסה אתה חייב להיות במאזן חיובי
אנונימי
שואל השאלה:
אני מאוד שמרני לגבי הגוף שלי באמת עד עכשיו היתי מתאמן עושה הרבה אירובי רק כדי לא להשמין והיה לי הפרעת אכילה עקב זה ובסוף המסת שריר זה נגמר כרגע אני לא רואה השמנה בגוף יותר קיבלתי גב וחזה בעיקר מסת שריר שלי עלתה ואולי עליתי טיפונת בשומן לא מוגזם
אני מאוד שמרני לגבי הגוף שלי באמת עד עכשיו היתי מתאמן עושה הרבה אירובי רק כדי לא להשמין והיה לי הפרעת אכילה עקב זה ובסוף המסת שריר זה נגמר כרגע אני לא רואה השמנה בגוף יותר קיבלתי גב וחזה בעיקר מסת שריר שלי עלתה ואולי עליתי טיפונת בשומן לא מוגזם
אנונימי
לא להפסיק.
פשוט להשיג עוד מידע על זה
לבדוק מה טוב מה לא טוב
ובאיזה כמויות .
ואז אתה יכול לדאוג לעצמך ולהסביר לאמא שלך שהכל בסדר ושאין לה מה לדאוג.
פשוט להשיג עוד מידע על זה
לבדוק מה טוב מה לא טוב
ובאיזה כמויות .
ואז אתה יכול לדאוג לעצמך ולהסביר לאמא שלך שהכל בסדר ושאין לה מה לדאוג.