מאכלים שעוזרים לעלייה במשקל ?

מלאווח, צ'יפס, המבורגר, קולה, שוקולד, גבינות.

סושי, ראמן, פופקורן, חטיפים, ממתקים, ג'אנק פוד

אם את אףרוצה שומן בריא אז
טחינה, אבוקדו, שקדים, חומוס...
יש עוד מאכלים אבל את אלה את יכןלה לשלב בהרבב

אין לי רעיונות למאכלים ספציפיים. אבל מאכלים בריאים עם המון קלוריות יעזרו לך לעלות

לאה אפשר זר בבקשה?