7 תשובות
זה יכול להיות.. מחר זה ירד
כנראה שהצד משקל שלך מקולקל...
מודדים משקל על בטן ריקה
למשקל ביתי יש כל מיני בעיות אמינות.
אם הבלטות על הריצפה קצת לא ישרות הוא יראה כל מיני משקלים שונים. לא צריך לקחת את הדבר הזה ברצינות.
והכי חשוב לא להתרגש מהמשקל, אם תיכנס/י לתכנית תזונה נכונה ומאוזנת ואת/ה מרגישים טוב עם הגוף שלך את/ה במצב טוב.
אם הבלטות על הריצפה קצת לא ישרות הוא יראה כל מיני משקלים שונים. לא צריך לקחת את הדבר הזה ברצינות.
והכי חשוב לא להתרגש מהמשקל, אם תיכנס/י לתכנית תזונה נכונה ומאוזנת ואת/ה מרגישים טוב עם הגוף שלך את/ה במצב טוב.
נשקלים על הבוקר לפני ששותים אחרי שיוצאים מהשירותים
גם הדבר הכי בריא שיעלה אותל במשקל כי זה שוקל משקל מסוים זה המיץ של העגבניות המלפפון הירקוצ יש לזה משקל אז שאת נשקלת זה יעלה אותך
אמא שלי פעם עשתה ניסוי נשקלה בסוקר שתתה כוס מים ועלתה קילו
גם הדבר הכי בריא שיעלה אותל במשקל כי זה שוקל משקל מסוים זה המיץ של העגבניות המלפפון הירקוצ יש לזה משקל אז שאת נשקלת זה יעלה אותך
אמא שלי פעם עשתה ניסוי נשקלה בסוקר שתתה כוס מים ועלתה קילו
זה לא עובד ככה
הרי תחשבי נכון כל מה שאת אוכלת זה לא ישר מעלה לך במשקל - כי הגוף מפרק את החומרים ומשתמש בהם נכון? וזה תהליך שלוקח לו קצת זמן
אי אפשר להישקל ישר אחרי סלט כי הגוף לא פירק כלום. נשקלים בזמן קבוע -בבקרים, אחרי שירותים, לפני ארוחת בוקר. זה הזמן הכי טוב להישקל וגם הכי אפקטיבי
הרי תחשבי נכון כל מה שאת אוכלת זה לא ישר מעלה לך במשקל - כי הגוף מפרק את החומרים ומשתמש בהם נכון? וזה תהליך שלוקח לו קצת זמן
אי אפשר להישקל ישר אחרי סלט כי הגוף לא פירק כלום. נשקלים בזמן קבוע -בבקרים, אחרי שירותים, לפני ארוחת בוקר. זה הזמן הכי טוב להישקל וגם הכי אפקטיבי
זה המשקל של האוכל לא נשקלים יותר מפעם ביום אם את רוצה תוצאה מדויקת
אם את רוצה להיות ממש מדוייקת אל תישקלי פעם בשבוע תישקלי כל בוקר ותעשי ממוצע כל שבוע
אם את רוצה להיות ממש מדוייקת אל תישקלי פעם בשבוע תישקלי כל בוקר ותעשי ממוצע כל שבוע