אני מאוד רוצה להוריד את הרגליים שלי הם מלאות מידי בשבילי ואני מתביישת

ללבוש מכנסיים קצרים ורציתי לדעת אם אני מצליחה להוריד את הרגליים גם התחת יורד ? כי יש יותר מידי וזה מגביל בטרנינגים וגינסים וזה מטריף אותי
איך מורידים רגליים ותחת ?