בכמה אימונים אני יכולה להגיע מהיקף 66 במותניים להיקף 60?

27 בפברואר 2020, 21:40
מותנייםתרגיליםבטן    
4 תשובות
שואל השאלה:
מה איך? כל כך הרבה זמן?
אנונימית
זה תלוי בכל כך הרבה דברים אז אין תשובה לזה ממש
זה תלוי ב-
במשך זמן האימון
מה את עושה באימון
מה את אוכלת ביומיום
ואצל כל אחד זה שונה, יש כאלה שהתהליך אצלם מהיר ויש כאלה שפחות
l
lamamishel
שואל השאלה:
זמן אימון רק למותניים ולבטן- בערך 40 דקות
ואני אוכלת תזונה טובה
אנונימית
שואל השאלה:
כמה סמ אפשר לרדת ב8 אימונים?
אנונימית