יש לי צרבות וכאבי בטן ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות?

לשתות מים
לראות סרט או משהו אחר שיסיח את דעתך

גם ליי יש צרבת כבר חצי שעה לבלוע רוק הרבה עוזר לי :/
אבל אז חוזר
בדיוק באתי לשאול על זה אבל לא היה לי כוחח