זה מגעיל אותי לאכול מתי שאני במחזור אז אני לא חייבת לאכל אני יכולה רק לשתות?

גם אני לא אוכלת בזמן מחזור. זה לא כזה נורא

ממש ממש לא. במחזור את מאבדת נוזלים ולא סתם את מרגישה חלשה (אפילו לפרק זמן קצר)
בזמן מחזור חשוב לשתות המון ולאכול (בריא) ולהשיב את האנרגיות שאת מאבדת. אני לא אומרת שתאכלי כמו חזירה, אבל תאכלי כמו שאת אוכלת בדרך כלל כשאת לא במחזור, ולא להפך