צריכה ייעוץ ועזרה

אז לפני איזה פחות משנה נראלי עשיתי דיאטה וירדתי בערך 9 קילו. הבעיה זה שכל מה שאכלתי היה 500 קלוריות ביום. אחכ העליתי קצת ואז עורדתי שוב בכך שאני פחות אכלתי ובמשך תקופה אני זוכרת שפשוט אכלתי ממש ממש קצת והגוף שלי היה נראה ממש טוב אבל תמיד חשבתי שהוא לא. ואז לאט לאט התחלתי להרגיש יותר שייכת לגוף שלי ויותר אוהבת את עצמי אז לא רציתי יותר לעשות שום דיאטה ולהרעיב את עצמי ואכלתי. פשוט אכלתי כל מה שרציתי ועיליתי בערך איזה 5 וזה חמש קילו משמעותיים. אני מאד מאד שמחה כרגע כי בכל הדיאטות האלה לא הייתי בשיא שלי אבל אני לא יודעת אם זה בגחל הדיאטה או בגלל החברים. עכשיו אני מרגישה שייכת ויש לי חברים וממש כיף לי. אני יודעת שאני צריכה להרזות כי אני מסתכלת על הגוף שלי ונגעלת. זה לא אני. אני ממש ממש רוצה להרזות אבל אני מרגישה שאני עוד לא מוכנה לכל הדיכי הזה והבכי של האני חייבת להרזות וזה. אני לא יודעת אם להרזות או לא כי אני מרגישה שאני לא יכולה להישאר ככה אבל אני יודעת שאם אני אכנס עכשיו לדיאטה זה ישפיע עליי מאד. בבקשה תקראו את הכל ותעזרו לי !