אני עוברת תקופה ממש קשה ולחוצה מבחינה נפשית, אני בלחץ, מחשבות על העתיד ומה יהיה, קושי בשינה.

ללכת לפסיכולוג... באמת אין דרך יותר טובה זה כמו שכשאת פיזית חולה את תלכי לרופא המתאים לכן אם הנפש שלך בבעיה את צריכה ללכת לפסיכולוג

ללכת לפסיכולוג ולהוריד לחץ

נסי להירגע ולנשום עמוק כל פעם שאת נלחצת לי זה עוזר מאוד

גם לי קרה אותו הדבר אז אני ממש מבין זה לא דבר שכיף לעבור

דברי עם מישהו

גם מדיטציה טובה יכולה לעזור