אני בגובה 1.59 ושוקלת 58 אני כרגע בדיאטה כמה אני צריכה לרדת?

שואל השאלה:
כי אני כבר טיפה מלאה^^^

תעשי כושר

55-54

למה שתרדי???? זה נורמלי אפילו טוב יש כזה דבר שנקרא bmi בין 20-25 זה טוב את בערך 23 רק תשצרי על כושר ותאכלי בריא כדי לשמור לא כדי להרזות