אני מפחדת מהקורונה.. שביומיים מספר החולים עלו מ 23 ל 50 אני ממש מפחדת..

אין איך לעזור.
פשוט תצאי מהבית כמה שפחות, וכשאת יוצאת,
תהיי במקומות לא צפופים עם הרבה אנשים.

תחשבי כמה אנשים בישראל חולים בשפעת מידי יום? הרבה
פשוט לשמור על היגיינה

זה מספר החולים המאובחנים, רוב אלו שמאובחנים כבר בבידוד כשהם מאובחנים ומנסים לבודד את מי שחוששים שיכול להיות שנדבק.

הפחד הוא לגיטימי, אבל, 50 מתוך מליונים זה עדיין טיפה בים.. שטפי ידיים, קחי איתך אלכוגל לכל מקום, לא לחוץ ידיים, לחבק לנשק והכל יהה בסדר.

שפעת יותר גרועה מזה

שלום,
נשמע שהמצב בארץ והשיח על נגיף הקורונה מעורר בך הרבה חרדה. מתארת לעצמי שמלווה אותך תחושת אי וודאות וחוסר בהירות בנוגע למידת הסיכון הממשי שהנגיף מהווה וכי זוהי וודאי תחושה מלחיצה מאוד..
אם אני מבינה נכון, המידע שאת מקבלת מסביבתך ומהתקשורת, לצד העלייה במספר מקרי המוות היא שמעלה בך את החשש ואולי גם את התחושה כי את והחשובים לך אינם בטוחים. אני משערת כי זוהי תחושה מאוד מטלטלת ומאיימת וחשוב שלא תשארי איתה לבד..
יקרה, רבים כיום חוששים מהנגיף ומהשלכותיו וזוהי תגובה טבעית לחלוטין למצב מאיים.. לכן, חשבתי אולי תוכלי לשתף עם אדם קרוב את תחושותייך ובכך יתכן שתוכלי להקל על העומס הנפשי שמביא איתו הפחד ואולי גם לגלות שרבים חשים בדומה.
כמו כן, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) וחשבתי להזמין אותך אלינו. יש לנו צ'אט אנונימי שפעיל בכל ערב בין תשע לחצות, שם תוכלי לדבר על מה שאת מרגישה או רק לפרוק ואנחנו נשתדל לנסות לעזור ולהקל ככל שנוכל..

מוזמנת עוד הערב,
נחכה לך,
מתנדבת סה"ר.

דבר נוסף, (ומכיוון שמידע מגוון מגיע אלינו כל היום ממקורות שונים) אם תרצי, תוכלי גם לעקוב אחרי מקור מהימן (כמו משרד הבריאות למשל) שם תוכלי לקבל עדכונים חשובים על המצב וללמוד כיצד תוכלי לשמור על בריאותך בצורה טובה יותר.