רעיונות למאכלים בריאים/קלים/כיפיים להכין

חזה עוף

ארטיקים של פירות

רק תבקשי מתכונים ואתן בערימות, אצלינו כולם אוכלים בריא

ירקות מוקפצים עם אטריות שעועית וחזה עוף, עוגיות כוסמין/קוואקר, ארטיק מפירות וחלב דל שומן, חזה עוף במרינדה עם אורז מלא שבתוכו ירקות שבושלו יחד, סלט עם קינואה בטטה אפויה חצילים אפויים עדשים כתומות מלפפון עגבניה זיתים ועוד.. מלווה בטחינה בצד ופרוסת לחם מחמצץ