2 תשובות
לכי לחדר כושר , תמצאי דיאטה טובה שמתאימה לך ורק להתמיד .
אל תעשי דיאטה אומרים שזה לא טוב רק תעשי ספורט ותשתי הרבה מים ותספרי את הקלוריות וזהו
לאנשים שעשו דיאטות-
אני שוקלת 73 ואני 1.63 בת 15 וחצי זה לא משקל סדיר ואני לא מצליחה להוריד במשקל מה אני יכולה לעשות ניסיתי דיאטניות ובתכלס מי שכבר עשה דיאטות יכול לדעת הכי טוב איך לעזור, מה אני יכולה לעשות כדי לא לחשוב הרבה על אוכל ולא לאכול מלא ?
11 במרץ 2020, 15:20