8 תשובות
את את צריכה משהו. לפרטי
אם*
יקרה,
חשוב שתביני בראש שלך שזו לא גזירת-גורל
במילים אחרות, זה אומר שאת כן יכולה לעשות שינוי ולעשות שיהיה טוב יותר
הרבה מתוך זה קשור למודעות שלך ולרצון להגיע יותר רחוק ולהצליח
רק השאיפות לבד יפנו אותך לכתובת של מה עלייך לעשות
בנוסף לכך חשיבה חיובית היא בגדר חובה
ואת יכולה ואף רצוי שתעשי דמיון מודרך על רקע מוזיקה ואף לשלב מדיטציה לפתוח את הבוקר
גם ניהול זמן נכון מאוד יעזור
להגביל את הזמן בדברים שפחות יתרמו לך
כן תעשי דברים שיקדמו אותך
את צריכה ללמוד להציב מטרות
לקחת מטרה גדולה ולפרק אותה לגורמים וככה בסוף לכבוש אותה
ברמת הבית ספר את צריכה שההורים יותר ידחפו אותך להצליח וידרבנו אותך ,כמו גם לקבל חיזוקים רגשיים מן ההורים,מחנכת,יועצת
יש פרחי באך בהתאמה אישית שיעצימו אותך בבית הספר
גם יוגה זה כלי עצום ומשהו חיים בכל הרובדים (כולל: תיפקוד,רגיעה,חשיבה וכיוצא בזה)
אם בבית הספר את צריכה יותר עזרה תדרשי אותה
יש 'ביד הטבע' מוצר שתומך בלימודים
גם:
attengo.co.il מצוין
מורה להוראה מתקנת (גם חשוב)
תחלמי קדימה מה יכול להניע אותך בחיים
וכן תחשבי שכן מגיע לך קשר עם מישהו מדהים ורק המחשבה הזאת לבד תחיה אותך ברמת הרגשה של מימוש,חוויות,השגת מטרות וכו
לחשיבה בריאה+חיובית טוב nlp גם
הליכה כל יום במרחב הפתוח,מספיק שעות שינה,אכילה בריאה,ו-ספורט יעזרו גם לאזן(כולל אומנות לחימה)
גם רצוי שתתחברי לחברים אמיתיים
גם לקחת כלב הביתה יתן לך המון
על כל שאלה אני פה בשבילך לסייע
בהצלחה יקרה
בהצלחה יקרה
חשוב שתביני בראש שלך שזו לא גזירת-גורל
במילים אחרות, זה אומר שאת כן יכולה לעשות שינוי ולעשות שיהיה טוב יותר
הרבה מתוך זה קשור למודעות שלך ולרצון להגיע יותר רחוק ולהצליח
רק השאיפות לבד יפנו אותך לכתובת של מה עלייך לעשות
בנוסף לכך חשיבה חיובית היא בגדר חובה
ואת יכולה ואף רצוי שתעשי דמיון מודרך על רקע מוזיקה ואף לשלב מדיטציה לפתוח את הבוקר
גם ניהול זמן נכון מאוד יעזור
להגביל את הזמן בדברים שפחות יתרמו לך
כן תעשי דברים שיקדמו אותך
את צריכה ללמוד להציב מטרות
לקחת מטרה גדולה ולפרק אותה לגורמים וככה בסוף לכבוש אותה
ברמת הבית ספר את צריכה שההורים יותר ידחפו אותך להצליח וידרבנו אותך ,כמו גם לקבל חיזוקים רגשיים מן ההורים,מחנכת,יועצת
יש פרחי באך בהתאמה אישית שיעצימו אותך בבית הספר
גם יוגה זה כלי עצום ומשהו חיים בכל הרובדים (כולל: תיפקוד,רגיעה,חשיבה וכיוצא בזה)
אם בבית הספר את צריכה יותר עזרה תדרשי אותה
יש 'ביד הטבע' מוצר שתומך בלימודים
גם:
attengo.co.il מצוין
מורה להוראה מתקנת (גם חשוב)
תחלמי קדימה מה יכול להניע אותך בחיים
וכן תחשבי שכן מגיע לך קשר עם מישהו מדהים ורק המחשבה הזאת לבד תחיה אותך ברמת הרגשה של מימוש,חוויות,השגת מטרות וכו
לחשיבה בריאה+חיובית טוב nlp גם
הליכה כל יום במרחב הפתוח,מספיק שעות שינה,אכילה בריאה,ו-ספורט יעזרו גם לאזן(כולל אומנות לחימה)
גם רצוי שתתחברי לחברים אמיתיים
גם לקחת כלב הביתה יתן לך המון
על כל שאלה אני פה בשבילך לסייע
בהצלחה יקרה
בהצלחה יקרה
תנסי למצוא סיבה טובה לחיות
להרגע, הכל בסדר.
אני יודעת שכרגע את לא רואה את החיים כיפיים. אבל הם באמת כאלה. בגיל החרא הזה של ההתבגרות ובית ספר כולם מרגישים דיכאון ושאין כוח לעשות כלום כי גם הבית ספר לא עוזר וזה קשה.
אבל תשני את המחשבות שלך כי מחשבות יוצרות מציאות. אם את משנה את התודעה גם החיים שלך ישתנו. תנסי להתסתכל על העולם בצורה שונה. תקחי כמה ימים חופש מהבית ספר ופשוט תעשי דברים שאת אוהבת כי זה יעשה לך רק טוב. תתענייני בדברים חדשים ותגלי מי את ומה את אוהבת ולעשות ומהם הכישרונות שלך, וכשאת מוצאת משהו לכי עליו בכל הכוח ותשקיעי בו, לכי לחוגים שנראים לך מעניינים ותתנסי, תגלי מה את אוהבת ודברים כאלו יתנו לך סיבה לקום בבוקר! תהיי עם המשפחה וחברים כמה שיותר ותזכרי שגם להיות לבד עם עצמך זה מעולה וגם רצוי. תזכרי שהכל זה תקופות.. מה שאת מרגישה עכשיו את לא תרגישי לנצח.. תעברי את השנים המעצבנות האלה בבית ספר עם אנשים שאת אוהבת. בהצלחה❤
אני יודעת שכרגע את לא רואה את החיים כיפיים. אבל הם באמת כאלה. בגיל החרא הזה של ההתבגרות ובית ספר כולם מרגישים דיכאון ושאין כוח לעשות כלום כי גם הבית ספר לא עוזר וזה קשה.
אבל תשני את המחשבות שלך כי מחשבות יוצרות מציאות. אם את משנה את התודעה גם החיים שלך ישתנו. תנסי להתסתכל על העולם בצורה שונה. תקחי כמה ימים חופש מהבית ספר ופשוט תעשי דברים שאת אוהבת כי זה יעשה לך רק טוב. תתענייני בדברים חדשים ותגלי מי את ומה את אוהבת ולעשות ומהם הכישרונות שלך, וכשאת מוצאת משהו לכי עליו בכל הכוח ותשקיעי בו, לכי לחוגים שנראים לך מעניינים ותתנסי, תגלי מה את אוהבת ודברים כאלו יתנו לך סיבה לקום בבוקר! תהיי עם המשפחה וחברים כמה שיותר ותזכרי שגם להיות לבד עם עצמך זה מעולה וגם רצוי. תזכרי שהכל זה תקופות.. מה שאת מרגישה עכשיו את לא תרגישי לנצח.. תעברי את השנים המעצבנות האלה בבית ספר עם אנשים שאת אוהבת. בהצלחה❤
הי אנונימית יקרה
אני לא יודעת מה בדיוק עובר עליך בחייך שגרם לך לכתוב את הדברים האלה, או איזו נחמה בדיוק היית רוצה, אך רציתי לכתוב לך שתדעי שלעתים החיים מזמנים לנו מכשולים שמרגישים לנו כמו משא כבד שאנו לא מסוגלים לשאת עוד. נדמה כאילו עוד רגע אנו קורסים, כאילו אין לנו עוד סיבה להשאר , הכל חסר משמעות, חסר תקווה ועתיד וחסר תועלת.
נשמע מהמילים שלך שמאוד כואב לך. מדבריך ניכר כי את מיואשת, אולי מבולבלת, וודאי מרגישה חוסר עצום בליבך. בעיקר הייתה רוצה שחייך בכלל, וחייך החברתיים בפרט יראו אחרת. את וודאי חשה בדידות עצומה, אולי חוסר משמעות או חוסר תכלית, אולי עברת כאב גדול או פגיעה ואכזבה מאנשים שקרובים אליך. אני רק יכולה לתאר לעצמי כמה מתסכל זה יכול להיות להרגיש כך, כאילו להתהלך בעולם בתחושה של ריקנות. והצורך הזה, של כמיהה לאדם קרוב, שיראה אותנו כפי שאנחנו, שיהיה כתף להשען עליה ברגעי משבר,הוא כה אנושי ומובן,אך לעתים נדמה שהוא כמו חסר סיכוי.
אולי את מרגישה שהחיים כבר שאבו ממך כל טיפת יכולת שהיתה לך, וכעת לא נותרו בך עוד כוחות להמשיך. נשמע שהמצוקה וחוסר האונים כאילו עוטפות אותך מכל כיוון ואת מרגישה שאין בך עוד יכולת להתמודד.
אני רק יכולה לתאר לעצמי כמה כואבת לך כעת. הלבד הזה, שלעתים את חווה, שואב לתוכו כמו מעין חור שחור, עלול להיות כה מייסר, גורם לאדם להרגיש זנוח וחסר אנרגיות וכוחות, עד שלעתים נדמה שאין כל טעם לנסות, ואין שום אדם שיצליח למלא את החלל.
זו לא התמודדות שכדאי שתשארי איתה לבד.
אני רוצה להזמין אותך למקום בטוח בו אפשר לפרוק ולדבר על מה שעובר עלייך, בתקווה שזה יעזור מעט. אני מתנדבת באתר שנקרא סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות, באתר שלנו: https://sahar.org.il/help
שלך, מכל הלב, מתנדבת סה"ר
אני לא יודעת מה בדיוק עובר עליך בחייך שגרם לך לכתוב את הדברים האלה, או איזו נחמה בדיוק היית רוצה, אך רציתי לכתוב לך שתדעי שלעתים החיים מזמנים לנו מכשולים שמרגישים לנו כמו משא כבד שאנו לא מסוגלים לשאת עוד. נדמה כאילו עוד רגע אנו קורסים, כאילו אין לנו עוד סיבה להשאר , הכל חסר משמעות, חסר תקווה ועתיד וחסר תועלת.
נשמע מהמילים שלך שמאוד כואב לך. מדבריך ניכר כי את מיואשת, אולי מבולבלת, וודאי מרגישה חוסר עצום בליבך. בעיקר הייתה רוצה שחייך בכלל, וחייך החברתיים בפרט יראו אחרת. את וודאי חשה בדידות עצומה, אולי חוסר משמעות או חוסר תכלית, אולי עברת כאב גדול או פגיעה ואכזבה מאנשים שקרובים אליך. אני רק יכולה לתאר לעצמי כמה מתסכל זה יכול להיות להרגיש כך, כאילו להתהלך בעולם בתחושה של ריקנות. והצורך הזה, של כמיהה לאדם קרוב, שיראה אותנו כפי שאנחנו, שיהיה כתף להשען עליה ברגעי משבר,הוא כה אנושי ומובן,אך לעתים נדמה שהוא כמו חסר סיכוי.
אולי את מרגישה שהחיים כבר שאבו ממך כל טיפת יכולת שהיתה לך, וכעת לא נותרו בך עוד כוחות להמשיך. נשמע שהמצוקה וחוסר האונים כאילו עוטפות אותך מכל כיוון ואת מרגישה שאין בך עוד יכולת להתמודד.
אני רק יכולה לתאר לעצמי כמה כואבת לך כעת. הלבד הזה, שלעתים את חווה, שואב לתוכו כמו מעין חור שחור, עלול להיות כה מייסר, גורם לאדם להרגיש זנוח וחסר אנרגיות וכוחות, עד שלעתים נדמה שאין כל טעם לנסות, ואין שום אדם שיצליח למלא את החלל.
זו לא התמודדות שכדאי שתשארי איתה לבד.
אני רוצה להזמין אותך למקום בטוח בו אפשר לפרוק ולדבר על מה שעובר עלייך, בתקווה שזה יעזור מעט. אני מתנדבת באתר שנקרא סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות, באתר שלנו: https://sahar.org.il/help
שלך, מכל הלב, מתנדבת סה"ר
אני כל כך מבינה אותך אם אין לך תוכן לחיים פשוט תכניסי צוכן תלכי למקומות ותרשמי למלא דברים כדי שתוכלי להכיר עוד אנשים ואהבה את יכולה להכיר באתרי היכרויות או במציאות אם את במסגרת ואם את ממש בדיכאון תקחי כדור לדיכאון זה יעזור לך וחוץ מזה את יכולה לדבר איצי בפרטי? אני ממש ממש אשמח לדבר איתך בםרטי
אני גם וואי בול אני בזמן האחרון