5 תשובות
תישני
אנונימית
בת כמה את ?
אנונימי
שואל השאלה:
17
17
אנונימית
אוקיי אז זה לא כאבי גדילה אממ או שאת במחזור ואם לא תשבי כזה תשתי כוס מים ועטד כדור ואם לא עוזר להגיד למישהו ואם עדיין אז ללכת לבדוק
אנונימי
יקרה,
אמנם עברו מספר שעות מאז שפרסמת את הפוסט אבל חשוב לי להתייחס ולכתוב לך.
נשמע שאולי את מרגישה חרדה ממשהו או אולי משהו מטריד אותך וגורם לך לתחושה של מועקה חזקה, אולי אפילו עד כדי כאב פיסי וזה ודאי נורא מבהיל.
אני מקווה שמאז כתיבת הפוסט הוקל לך והצלחת להירגע אם זה יקרה שוב, אולי תוכלי לתרגל נשימות עמוקות להוריד את מהירות הדופק. ישנן כל מיני טכניקות ואפשר להעזר בכל מיני סרטונים (למשל זה
https://www.youtube.com/watch?v=5dqtuwve9t8)
יקירה, אני מתנדבת בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת, אם אולי את מרגישה שמשהו יושב עליך ומרגיש לך חנוק, אני מזמינה אותך לצ'אט האנונימי שלנו שפעיל בערב בין תשע לחצות. ניתן לך מקום בטוח שבו תוכלי לשתף יותר, לספר על מה שאולי מכביד עליך, אנחנו נשתדל להיות לצידך, ולחשוב יחד על דרכי התמודדות נוספים.
אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד.
מוזמנת מתי שאת מרגישה שאת צריכה,
שלך
מתנדבת סה"ר
אמנם עברו מספר שעות מאז שפרסמת את הפוסט אבל חשוב לי להתייחס ולכתוב לך.
נשמע שאולי את מרגישה חרדה ממשהו או אולי משהו מטריד אותך וגורם לך לתחושה של מועקה חזקה, אולי אפילו עד כדי כאב פיסי וזה ודאי נורא מבהיל.
אני מקווה שמאז כתיבת הפוסט הוקל לך והצלחת להירגע אם זה יקרה שוב, אולי תוכלי לתרגל נשימות עמוקות להוריד את מהירות הדופק. ישנן כל מיני טכניקות ואפשר להעזר בכל מיני סרטונים (למשל זה
https://www.youtube.com/watch?v=5dqtuwve9t8)
יקירה, אני מתנדבת בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת, אם אולי את מרגישה שמשהו יושב עליך ומרגיש לך חנוק, אני מזמינה אותך לצ'אט האנונימי שלנו שפעיל בערב בין תשע לחצות. ניתן לך מקום בטוח שבו תוכלי לשתף יותר, לספר על מה שאולי מכביד עליך, אנחנו נשתדל להיות לצידך, ולחשוב יחד על דרכי התמודדות נוספים.
אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד.
מוזמנת מתי שאת מרגישה שאת צריכה,
שלך
מתנדבת סה"ר