יש לי בעיה ממש מטומטמת, אבל באמת רציני תעזרו לי

לא לקנות שוקולד

לא להביא שוקולד לבית

תביאי לי את כל השוקולד

ממליצה לך לנסות להחליף את זה אולי בשוקו? לרדת מהאובססיה לשוקולד לאט לאט..

לחשוב על זה שזה משמין

זה לא מטומטם
הרבה מכורים לשוקולד (גם אני)

את צריכה להתרחק משוקולד למשך די הרבה זמן..

פשוט לא להכניס שוקולד הביתה

זה באמת בעיה מוזרה.. אני חושב שגם עם כל הכבוד ששוקולד זה טעים וכיף צריך לדעת לא חעבטר גבול כי זה גם עושה נזק בריאותי

זה ממש קשה
לי פעם אחת לא הסיכמו שוקולד לפני השינה והייתי חייב את זה וכל הלילה הייתי ער כי רציתי אבל לא רציתי להתמכר עוד^

תבקשי מההורים לא לקנות שוקולד

קרה לי. יכול להיות שזה אכילה רגשית. מה שאני עשיתי זה לאכול המון אוכל שאני ממש אוהבת. יש אוכל מזין שאת מאוד אוהבת? . את יכולה לאכול הרבה ממנו וזה עדיף משוקולד . תצייני ביומן כמה רע גורם לך להרגיש כשאת אוכלת הרבה שוקולד. בכל פעם שאת רוצה לאכול שוב שוקולד תקראי ותיזכרי במה שזה עושה לך. זה יגרום לך להיות יותר מחושבת על אם לאכול או לא.