אם אני רוצה לקום מחר בתשע, באיזה שעה ללכת לישון?

אולי 12

23:00-1:00

תלוי בך אני נגיד יושנת 11/11וחצי ואני מצליחה לקום ב-8 לכל מקרה תשני מתי שאת מרגישה עייפה ותשימי שעון

אני אומר בערך 23:00 - 1:00