עם אני עושה כושר בבית צריך להשים נעלי ספורט?

עדיף עם

מומלץ, יותר נוח.

שואל השאלה:
עם נגיד אני אעשה בלי, זה ישפיע? כאילו התרגילים לא יעזרו או משהו??