שמעתי שדגים זה מגביה, האם זה נכון?

האם הכוונה היא שלאכול דגים גורם לכך שתהיה יותר גבוה?
כן אם כן אז אני מאמינה שתזונה טובה באופן כללי עוזרת לכל תחומי החיים כולל גובה