אני מפחד מהמצב

לא לחשוב על הקורונה לדבר עם חברים בשיחות ודיאו

קודם כל אתה מוזמן לדבר איתי תמיד
דבר שני זה שאתה מפחד מהמצב לא יעזור לך תחשוב על זה
על זה שאתה תילחץ לא יעזור לך בכלום כי אתה לא יכול לרפאות את כולם
אל תבזבז תאנרגיות והמחשבות שלך על דאגה על המצב
פשוט תשמור על עצמך
ושהמשפחה שלך גם
והכל יהיה טוב אם כל אחד ישמור על הרצינות עם הוירוס

תנסה כמה שפחות לחשוב על זה
מאמינה שבקרוב יגמר כל הבלאגן הזה

הכל בסדר עוד מעט זה יגמר

יהיה בסדר , זה יעבור

לאף אחד זה לא קל, צריך פשוט לזכור שזאת רק תקופה והיא תעבור

יקירי,

אני שומעת את החששות שהמצב מביא עימו, התסכול חוסר הוודאות וחוסר השליטה. להתרגל למצב שרחוק מהמציאות שאנו רגילים אליה והבדידות שמתלווה...

ייתכן המצב החדש אליו אתה צריך להתרגל מביא להרבה בלבול, אי הבנה ומחשבות קשות ומציפות.. ויכול להיות שההתעסקות של כל הסביבה עם המצב הנוכחי מעלה יותר את הפחדים והחששות... אולי ניתן לנסות להתרחק מעט מהחדשות, לנסות להתעסק בדברים שונים שלא נוגעים למצב זה.. ואולי שיחות וידאו עם חברים ירגיש לך מעט יותר קרוב ויוכל להפיג מעט את הבדידות...

יקר, חשוב שלא תישאר לבד. ייתכן ויש מישהו שיוכל להיות שם למענך בתקופה הקשה הזו. מישהו שיוכל להעניק אוזן קשבת ויהיה ניתן לשתף אותו ברגשות שהמצב מביא עימו.

אני מתנדבת באתר סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא אמפתיה והכלה. ויחד אולי נוכל לחשוב על רעיונות שיוכלו להרחיק אותך מעט מההתעסקות על כך.
אנו זמינים בימים א-ו בין השעות 10:00 13:00 ובימים א-ה ומוצ"ש בין השעות 21:00 00:00 בלינק שמצורף למטה.

אל תישאר לבד,
שלך,
מתנדבת סה"ר