5 תשובות
כן זה הגיוני כי לא ישנת מספיק.. צריך לישון ברצף ולא לישון רבע שעה פה וחצי שעה שם כי זה הורס את מחזור השינה.
שואל השאלה:
את הרבע שעה חצי שעה ישנתי אחרי ה7 שעות שינה, אני אחרי מקלחת עכשיו ומרגיש חצי עייף
את הרבע שעה חצי שעה ישנתי אחרי ה7 שעות שינה, אני אחרי מקלחת עכשיו ומרגיש חצי עייף
אנונימי
7 שעות זה לא מספיק לישון אחרי חוסר שינה של יומיים וחצי. תנסה להישאר קצת ער עד שש בערך ואז תלך לישון כדי שלא תקום ממש מוקדם בבוקר
שואל השאלה:
כן תודה small girl :) אני פשוט רוצה לישון בערב המקלחת קצת העירה אותי.
כן תודה small girl :) אני פשוט רוצה לישון בערב המקלחת קצת העירה אותי.
אנונימי
אין בעד מה :)
באותו הנושא: