כמה חתיכות חזה עוף אוכלים בארוחת צהריים בדיאטה?

לרוב זה בין 100 ל150 גרם קשה לי להגיד בחתיכות כי זה תלוי בגודל אבל בערך חתיכה לא דקה בגודל של כף יד
תלוי בשאר הארוחה שלך ובכמות קלוריות היומית שלך

150 גרם

אפשר שתי חתיכות או אחת ואורז קצת

שואל השאלה:
כמה בערך?

אפשר לאכול כמה שרוצים