לבנות שמבינות בכאבי מחזור, אפשר עזרה?

אני רגילה למחזור קשה במיוחד (גם בדם וגם בכאבים) אבל הפעם זה משהו מיוחד. בחיים לא כאב לי ככה בגב, כואב לי גם הבטן אבל לזה אני רגילה (תודה כרית חמה) ובנוסף לזה הראש שלי מתפוצץ,
תרופות כבר לא עוזרות, מה לעשות?