אני רוצה לרדת 8 קילו בחודש איך לעשות את זה?

פליזז תעזרו כל האפליקציות של ספורט בכסףף
22 במרץ 2020, 01:23
6 תשובות
קיצור קיבה?
לחתוך את הרגליים?
A
Am a Bruh
לאכול מסודר ובריא ולעשות ספורט
מ
מַתִּתְיָהוּ וּמְיָאוּ ^_^
לאכול בריא ויש מלא סרטונים ביוטיוב באנגלית תבדקי
א
אחת שיודעת הכי
ואוו אממ אפשר לבדוק דיאטות של הקיפופ שמעתי שהן מורידות מלא..
אפשר גם משהו בסגנון של לאכול רק דייסת שיבלת שועל בלי סוכר בגודל של כוס חדפ איזה חמש פעמים ביום..
H
Hemdat
יש דיאטה מפורסמת שנקראת דיאטת 17 הימים
ב
בני מעצבני
שואל השאלה:
^x2 תודה רבה
ש
שיי טרא