בנות יש לכן אפליקציות מומלצות לאימון לחיטוב הגוף?

יש מלא סרטונים ביוטיוב, לדעתי יותר עדיף מאפליקציות

chloe ting! היא ממש טובה ביוטיוב
אבל אפליקציה ממש טובה היא 7 minutes women

חחח אני מוצאת בפינטרסט אימונים ממש ממש טובים! ולא חובבנים בכלל. בזמן האימון אני מרגישה שזה עושה את העבודה, אם באלך אני יכולה לשלוח קישור

https://www.chloeting.com/program/2019/summer-shred-challenge.html

לקלואי טינג יש בעיקר אימוני אירובי
לא זוכרת שראיתי אימון כוח או עם משקולות
אני ממליצה לך מישהי אחרת שהיא מקצועית יותר.. אי אפשר להתחטב עם רק אימוני אירובי