בנות יש לכן אפליקציות מומלצות לאימון לחיטוב הגוף?

יש מלא סרטונים ביוטיוב, לדעתי יותר עדיף מאפליקציות

chloe ting! היא ממש טובה ביוטיוב
אבל אפליקציה ממש טובה היא 7 minutes women

לקלואי טינג יש בעיקר אימוני אירובי
לא זוכרת שראיתי אימון כוח או עם משקולות
אני ממליצה לך מישהי אחרת שהיא מקצועית יותר.. אי אפשר להתחטב עם רק אימוני אירובי

חחח אני מוצאת בפינטרסט אימונים ממש ממש טובים! ולא חובבנים בכלל. בזמן האימון אני מרגישה שזה עושה את העבודה, אם באלך אני יכולה לשלוח קישור

https://www.chloeting.com/program/2019/summer-shred-challenge.html