4 תשובות
יש משהי ביוטיוב שקוראים לה קלואי טינג
אני התחלתי להשתמש באפליקציה בחינם שקוראים לה splits training וזה ממש טוב (התחלתי אתמול) וזה בעצם תוך שלושה חודשים את אמורה להצליח שפגט וזה בהדרגה כי אני לא גמישה בכלל וזה נחמד כל יום 15 דקות וכל כמה ימים יש יום מנוחה וזה עם מדריך את שמה את הטלפון מולך וזה אומר ומראה לך מה לעשות ולכמה זמן, בקיצור זה מעולה אבל זה יותר עובד על גמישות כדי להצליח שפגט
thenx