רק אני בדיכאון מכל התקופה הזו.?ואני בוכה המון'

אני תמיד בדיכאון

וואו מזדהה כל כך

וואי ככ

בהחלט מזדהה גם אני מתוסכל אבל זה יעבור.(יש מצב לפרחים? אני חייב דחוף!)

אני עכשיו בוכה...

יקרה,

מבין המילים הקצרות שלך ניתן לחוש בעצמת הכאב אותו את חשה...
בטלטלה בה את שרויה בעקבות המציאות הסוערת כל כך ששורה מסביב..
נשמע שהסיטואציה הכל כך לא יציבה מערערת מאוד ויוצרת מצוקה..

כל כך קשה שהכל מסתחרר לו פתאום, שכל השגרה שאנו מכירים נעלמת ובמקומה תופס מקום האי ודאות.. כל כך מפחיד כשהעתיד מעורפל ולא ידוע.. שכל הדברים הפשוטים, היומומיים והמובנים מאליהם נעלמים לנו בין הידיים..

ומן הסתם קשה אף יותר לחוש את כל זה לבד... כשהתחושה היא שאין איש שרואה ומבין ושאפשר לחלוק עימו מעט ממה שעובר בפנים..

אז קודם כל בא לי לומר לך שאת לא לבד.. וכמו שאת רואה בתגובות אנשים רבים חשים כעת תחושות דומות ועל כולנו הסיטואציה הזו משפיעה מאוד..

המציאות כעת מאוד מורכבת ומאתגרת והיא מציפה המון כאבים וחששות שהם כה מובנים..
יכול להיות שכדי להקל מעט על התחושות אפשר לחפש אדם קרוב לשוחח עימו על מה שאת מרגישה ואולי אפשר גם לעשות דברים שיסיחו את דעתך מעט ויעשו לך טוב על הנפש.. אולי איזו הליכה קצרה לשאוף אויר.. אולי איזה שיר אהוב שקצת נותן תקווה ומעודד את הלב...

בכל מקרה אני רוצה להזמין אותך לשוחח עימנו ולשתף אותנו בתחושותייך. אנו מפעילים צ'אט שפעיל בימים א'-ו' בין 10:00-13:00 וא'-ה' ומוצ"ש בין 21:00-00:00. בצ'אט מחכים לך מתנדבים להציע אוזן קשבת וכתף חמה שנחוצה תמיד וביתר שאת בימים מורכבים אלו. אולי השיתוף יקל קצת את המשא שאת נושאת עמך וייתן נחמה ותקווה...

אנו כאן, מחכים לך!

מתנדב בסה"ר