הייתי בבית עוד כמה ימים לפני שהבידוד התחיל ובימים האחרונים יש לי כאבי ראש קצת ואני ממש מדוכאת, איך להתגבר על זה?

נסי לעשות משהו בכל זאת, לא לוותר על עצמך

שואל השאלה:
לא בטוחה עד כמה בא לי לדבר על זה במה זה יעזור.. ^

יעזור לך לשחרר ולפרוק וגם להרגיש קצת טוב יותר. נסי אל תפחדי.

היי ,
לפעמים גם רק לדבר יכול להקל בהתמודדות עם המצב, אני פה אם תחליטי שבא לך לדבר ולספר מה עובר עליך
מחכה לך, שי

היי אנונימית,
קראתי מה שכתבת, ואת מתארת התמודדות לא פשוטה.. המצב הזה מאוד לא פשוט והתחושות הקשות האלה מלוות אנשים רבים בתקופה הזו. חשוב לשמור על עצמנו ולקיים את הנחיות משרד הבריאות ואני מקווה שהמצב הזה יסתיים במהירות ונוכל כולנו לחזור לשגרה שלנו. קוראים לי שי, ואני מתנדבת בעלם דיגיטל, בתוכנית שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. אני מזמינה אותך להמשיך לשוחח ולשתף במה שעובר עליך ויחד נבין למה את זקוקה כדי להתמודד עם המצב, אני מזמינה אותך לפנות אלי פה בהודעות פרטיות/ במייל שלנו [email protected]/ באינסטגרם שלנו nayedet.digital.
מחכה לך, שי