למה תמיד אנשים מאכזבים אותי?אני הבעיה נכון?

למה את אשמה?
תלוי מה הם עשו ואיך התנהגו אלייך.
אבל בכללי שתדעי פחות ציפיות = פחות אכזבות

כן אל תצפי ולא יאכזבו

כן. הציפיות שלך גדולות מדי