נישקלתי בבוקר וגם עכשיו והמישקל שלי עכשיו היה יותר מהבוקר למה זה? ומתי מומלץ להישקל

לא נשקלים עכשיו.. תמיד נשקלים בבוקר אחרי השינה .. תמיד עכשיו זה מראה יותר

בבוקר אחרי השירותים

נשקלים בבוקר
וברור שעכשיו זה מראה יותר, אכלת היום, שתית. זה מעלה במשקל
ובבוקר את תחזרי בערך למה שהיית אתמול בבוקר

א לא להישקל בערב/צהוריים רק שאת קמה ולא אכלת כלום עם מינימום בגדים כבדים למשל אם הפיגמה שלך עם פרווה או הרבה בד אז לא

באורו שזה מראה יותר עכשיו כי אכלת ושתית ורוב עדיין בבטן