יש כאן עוד מישהו שעושה את האתגר של קלואי טינג?

של השלושים ימים?

שואל השאלה:
יש לה כמה אתגרים, הפופולריים זה חיטוב של שבועיים ובין שטוחה ב28 ימים, אני עושה את הבטן שטוחה

כן אני עוד מעט מסיימת שבוע אני לא רואה הרבה הבדל עדיין

שואל השאלה:
^אני גם עושה אותו עכשיו, בדיוק התחלתי, ראית תוצאות?

שואל השאלה:
^ממליצה לך להתחיל את האתגר שבועיים חיטוב
ותודה שענית!❤

אני עושה את של השבועיים

אני עושה את זה של השבועיים כבר שבוע ולא ראיתי תוצאות , קצת מאכזב

אני עושה שבועיים של הקוביות ויש שינוי
אתן פשוט לא אוכלות נכון

אני עושה את השבועיים לבטן שטוחה
סיימתי לפני כמה ימים ועברתי ל30 יום בטן שטוחה כי עגיין יש קצת מה להוריד.
בשבועיים ירדתי 3 קילו שזה מלא לשבועיים
כמובן גם תזונה בריאה עוזרת יותר פשוט אכלתי כזה בערך מה שבא לי אבל בכמויות של דיאטה ובריא וגם אכלתי בריא פשוט שילבתי אבל כן רואים תוצאות
תעדכני גם על תוצאות =)

היי מישהי יכולה לשלוח לי את האתגר 30 יום ולא 14 וגם מה עדיף יותר להתחיל 14 או 30

שואל השאלה:
תתחילי מה14 ואז תעשי 30

חייבת לעדכן שהמשכתי ויש שינוי ממש הבטן שלי נראת הרבה יותר טוב ויש התחלה טובה של שרירים אז זה עובד

@לאיודעתאיזהכינוי עבר חודש , את רואה תוצאות?? כי אני מתחילה אותו. יש לך פס? קוביות ? שינה משהו???

אני ביום העשירי מתוך 14