4 תשובות
באזור של הבית
עדיף לך לעשות אירובי. כי ישהגבלה של מאה מטר למרות שיש אנשים ששמים פס
כן אבל באזורים שקרובים לבית שלך נגיד אתה יכול לעשות ריצות של הלוך וחזור של הרחוב שלך
מותר לצורכי ספורט רק 500 מטר מהבית
באותו הנושא: