איך מעלים ביטחון עצמי ?

מדברים איתי ומקשיבים למה שאני אומרת

עושים דברים קצת קשים מבחינת ביטחון עצמי ואז לאט לאט הביטחון שלך יעלה וגם אולי כדאי שתכתוב לעצמך דברים חיוביים שיש בך

בעיקר להקיף את עצמך באנשים שתומכים בך ובכל מה שאתה עושה ולא יורדים עליך

מוצאים מישהו עם ביטחון עצמי גבוה ולומדים ממנו