5 תשובות
ארוחת בוקר וספורט
אפשר לראות סרט או סדרה או להיות בטלפון
תכיני פנקייקים
ארוחת בוקר , לצאת סיבוב קטן באזור ליד הבית, מקלחת ,לסדר את החדר (עם הוא מבולגן) , ספורט, לראות סרט ,להיות בטלפון ,להעביר פה באתר את הזמן חחח , ויש הרבה .
הייתי יוצא למרפסת לקחת אוויר צלול
מתחיל את הבוקר עם מתיחות לגוף ונרגע עם מוזיקה טובה
שותה כוס מים, יושב מול דף חלק וכותב דברים שעוברים לי בראש
מה הייתי רוצה לעשות, ללמוד, לעבוד, כל הרצונות והשאיפות שלי
ואז מחליט איך ליישם אותם
לאחר מספר דקות מפעיל לי סרטון אימון של 10-20 דקות, אפשר פילאטיס שזה לא יגרום לי להזיע מידי על הבוקר
לאחר האימון נרגע ומתחיל בהכנות לארוחת בוקר
לאחר הארוחת בוקר זה הזמן לעשות משהו עם עצמך, ליישם את מה שהחלטת בבוקר
האם את רוצה ללמוד משהו חדש? או להתבטל מול הטלוויזיה ולשרוף את היום
אני הייתי בוחר באפשרות הראשונה(:
אם את לא יודעת מה ללמוד אני ממליץ ללמוד אנגלית, לא משנה מתי ואיפה תמיד טוב לדעת אנגלית, זה יפתח בפנייך המון דלתות בעתיד
אם את רוצה לדעת איך ללמוד אנגלית בשיטה שלי שפיתחתי מוזמנת לשלוח הודעה
מתחיל את הבוקר עם מתיחות לגוף ונרגע עם מוזיקה טובה
שותה כוס מים, יושב מול דף חלק וכותב דברים שעוברים לי בראש
מה הייתי רוצה לעשות, ללמוד, לעבוד, כל הרצונות והשאיפות שלי
ואז מחליט איך ליישם אותם
לאחר מספר דקות מפעיל לי סרטון אימון של 10-20 דקות, אפשר פילאטיס שזה לא יגרום לי להזיע מידי על הבוקר
לאחר האימון נרגע ומתחיל בהכנות לארוחת בוקר
לאחר הארוחת בוקר זה הזמן לעשות משהו עם עצמך, ליישם את מה שהחלטת בבוקר
האם את רוצה ללמוד משהו חדש? או להתבטל מול הטלוויזיה ולשרוף את היום
אני הייתי בוחר באפשרות הראשונה(:
אם את לא יודעת מה ללמוד אני ממליץ ללמוד אנגלית, לא משנה מתי ואיפה תמיד טוב לדעת אנגלית, זה יפתח בפנייך המון דלתות בעתיד
אם את רוצה לדעת איך ללמוד אנגלית בשיטה שלי שפיתחתי מוזמנת לשלוח הודעה