מישהי פה פעם ניסתה את millatry diet?זה באמת עובד ?

מילטרי דיאט היא בשביל לשמור עליך לא רעבה בשדה הקרב מין הסתם, זה לא צורת אכילה טובה.
היא פשוט מספיקה כדי להחזיק חיילים בצבא כדי להילחם.

ואני ניסיתי, נמאס לי אחריי שבועיים זה קשה לאכול כל פעם אותו דבר.

שואל השאלה:
אני לא אמשיך את זה יותר מדי הכול טוב
סתם לדעת אם הירידה במשקל אחרי שבוע נשמרת ?

יכול להיות שתורידי משקל, אבל זה לא אומר שזה בצורה בריאה.

אני לא ניסיתי אבל אני רק אומרת שמבחינה מדעית, דיאטות לא כל כך מועילות ועדיף לעשות שינויים בהרגלי אכילה ובתזונה אם את רוצה לרדת במשקל ולשמור על זה.
מה אוכלים אבל במילטרי דיאט?