קרה לי משהו מפחיד בטירוף הלכתי לישון ואז אני קמה ובאה לקום ואני לא יכולה להזיז את הגוף או את הפנים או לצעוק פחד אלוהים

שיתוק שינה כנראה.

שיתוק שינה

חווית שיתוק שינה, אין מה להיבהל מכך.

שואל השאלה:
זה יקרה לי שוב?

יכול להיות.

כרגע לא יודעים מה הגורמים לשיתוק שינה ולכן זה יכול לחזור על עצמו.

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא להבין שזהו רק שיתוק שינה, להירגע ולקום לאט לאט.

לפעמים אנשים בשיתוק שינה רואים דברים נוראים שאני לא רוצה לתאר כאן, אבל זה רק לאחוז מאוד קטן, אני חוויתי שיתוק שינה רגיל וזה לא כל כך נורא.