ראיתי סרטון ביוטיוב של אימון כאסח לשרירים בבטן האימון הוא 8 דקות האם זה מספיק

4 תשובות

לא משנה הזמן, משנה היעילות של כל תרגיל שאת עושה. למשל את יכולה לעשות אימון של שעה שלא יהיה יעיל כמו אימון של עשר דקות. תלוי בתרגילים שאת מבצעת ומה שמתאים לך אישית.

BRUHH

פעם ביום לא מספיק את צריכה פעמיים ביום

ניקו די אנג'לו/אוראו

פעמיים ביום

XNIT

תחזרי פעמיים בוקר וערב

Heyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

באותו הנושא:

ראיתי ביוטיוב סרטון של אריאל מבת הים הקטנה כבן וזה היה ככ חמוד מי חושב

ראיתי סרטון של מישהי עם חזיה ותחתון ביוטיוב ובדיוק אמא שלי נכנסה..

מה דעתכם על הכותרת "אל תתאמנו לפני שאתם צופים בסרטון הזה/רואים את הסרטון הזה" או "האימון שיעיף אתכם למכון" ביוטיוב..

איזה פדיחה רציתי לדעת איך לענג את חבר שלי אז ראיתי סירטון ביוטיוב והסרטון התחיל במשפט

ראיתי סרטון ביוטיוב ו

יש סיבה למהה לא לעשות ספטום(פרסינג),ראיתי סרטונים ביוטיוב על למה לא לעשות..יש סיבה?

ואדפפ הרגע ראיתי ביוטיוב מישהו עם 1B צפיות, כמה כסף הוא קיבל על הסרטון?

טוב ראיתי עכשיו את הדבר הכי דוחה בחיים (סרטון ביוטיוב)

אני ראיתי סרטון של איליה ושל ניקה (ביוטיוב)

ראיתי סרטון ביוטיוב על מסכה שמאריכה את השיער זה אמיתי??

יש למישהו סרטוני אימונים טובים ביוטיוב ששורפים הרבה קלוריות?