איזה פיליניג לגוף אני יכולה להכין בבית?

בהתחלה חשבתי שאת מתכוונת כמו שממלאים עוף בכל מיני חרא ומכניסים לתנור ובום יש ארוחה
אבל תחפשי בגוגל, יותר יעיל

שואל השאלה:
מה עוף

שמן זית וסוכר