אני חושב שאני נכנס לדיכאון

אני מרגישה בדיוק כמוך
תעשה דברים שכיף לך,ואולי התחושה הזו תעבור עוד כמה ימים (והיא כנראה תחזור, זה יכול להמשיך לבוא וללכת ככה במשך הרבה מאד זמן). דיכאון זה לא משהו כזה פשוט, זו בעיה נפשית הרבה יותר עמוקה. אם תגיע למצב שאתה לא מסוגל לאכול, לא מתחשק לך לעשות כלום ואתה באמת לא מצליח לחייך, אז זה כיוון של דיכאון..
בינתיים תנסה להתעודד, זה ירגיש טוב יותר אם תעשה דברים שכיף לך לעשות

בעיקרון אתה לא יכול לאבחן את עצמך ממש.. אבל אתה צריך להבין אם זה משהו תקופתי או יותר בעייתי כי אם זה נמשך יותר משבועיים לפי דעתי זה אמור להיות יותר רציני ואתה צריך לפנות לעזרה אני יודעת שזה יכול להיות קשה מניסיון אבל עדיף מאשר שאתה תעשה דברים בלתי הפיכים

שואל השאלה:
אין לי יותר פרחים לחלק

שואל השאלה:
האמת שאני די מעדיף לפתור את זה בעצמי אבל הייתי צריך לבדוק אם זה דיכאון כי אני לא סומך על אתרים אקראיים

כן, תעשה משהו עם עצמך, תפוס את עצמך בידיים כמה שיותר מהר ואל תשקע בזה

תקשיב
בשביל לדעת בוודאות צריך איבחון
כי יכול להיות שזה משהו בריאותי כמו שיש לי
מצד שני יכול להיות שאתה פשוט בתקופה רעה
תעשה דברים שאתה אוהב
תנסה לאכול טיפה יותר בריא אולי
באופן כללי פשוט תנסה לתפקד ולא להסתגר לבד כל הזמן

יכול להיות שזה דיכאון. אבל יכול מאוד להיות שאין לך מטרה מסוימת בחיים כרגע. אתה מרגיש ריק מבפנים, חסר משמעות. זה מסביר למה אין לך כוח לכלום. ברגע שתמצא משהו בעל ערך שאתה אוהב ותתמקד בו. זה ישנה לך את כל החיים. דרך אגב אני גם במצב שלך. אני לא יודע מה אני רוצה לעשות כרגע. אני פשוט מודע למצב ואני לא בדיכאון. יש לי משפט שאני מאוד אוהב וזה יזכיר לך כמה דברים בראש.
" life is way too short for bad vibes"

נדמה שאתה מרגיש בתקופה של עצבות עם קצת עומק.... רק שתדע שכל זמני יש עליות וירידות בכל דבר בחיים, חשוב שתקח את עצמך בידיים תמצא משהו שמרים אותך למעלה בהצלחה גבר

טוב אולי צריך אבחון, נסה למצוא משהו שיעודד אותך