רמה החרדה שלי גבוה בגלל שהאקסית נפרדה בצורה מגעילה איך אני נרדם?

שתה מים, צפה בטלוויזיה, אם תרצה לדבר ככה אח, באהבה ובכיף

תנסה לעשות דברים שמרגיעים אותך, לדבר על זה עם מישהו ולפרוק