הסתפרתי בנובמבר אצל ספרית השיער בכלל לא צומח,זה כלכך מבאס מה אפשר לעשות? השיער שלי כמו בתמונה,קצת יותר ארוך,אותו הצבע..

למרוח שמן קיק

לשמור על תזונה בריאה

שואל השאלה:
חח מה הקשר תזונה בריאה מה?

תעשי צמה לפני השינה זה עוזר

שואל השאלה:
רק איך בדיוק זה עוזר?

תזונה בריאה גורמת לשער להיות פחות שומני וגורמת לצמיחה להיות יותר מהירה. תמיד את יכולה לעשים תוספות וכל מיני דברים כאלה אל תדאגי זה יגדל לך

אין לך מושג איך שיער עובד? מה זה שורש ומה הוא צריך כדי לצמוח?
מה הקשר תזונה בריאה עלק חח
עזבי, תמשיכי לשים שמנים שמציעים לך ילדים בסטיפס חח

אולי לך אין מושג איך השער עובד? שיפור ואיזון התזונה עשויים להשפיע על מראה השיער, העור והציפורניים. אולי תקרא על זה קצת ותבין במקום להאשים. בעקרון דברים שנותנים לצמיחת השער להיות הרבה יותר בריאה:
דגים
יוגורטים
גויאבות ואם תחפשי תמצאי עוד מלא גם כאלה שאת תאהבי.
תתחילי גם לשטוף את השער לעיתים קרובות.

ותזונה נכונה שעשירה ברכיבי תזונה חיוניים ונטילה של תוספי תזונה ייעודיים לשמירת בריאות השיער, עשויה לסייע בטיפול השער לצמיחה מהירה. ותועיל גם לעור ולציפורניים

השיער צומח סנטימטר כל חודש. עיסוי הקרקפת יכול להמריץ את הדם ולפזר את השומניות שאולי סותמת את הנקבוביות. מה שברור, זה שאל תסתפרי יותר! הספר מוריד 2 סמ ואז צריך חודשיים כדי לחזור למה שהיה. עוד חודש וצמח רק בסנטימטר אחד, עוד חודש וחזרת להתחלה. אחרי 4 חודשים נוספו שני סנטימטרים ואז הולכים שוב רק לעצב, והנה שוב השיער קצר.