6 תשובות
שואל השאלה:
מה יומיים
אפשר תשובות רציניות?
מה יומיים
אפשר תשובות רציניות?
אנונימית
זה תלוי כמה את רוצה לרדת?
שואל השאלה:
כל יום תרגילים שונים, המאמנת שולחת לי כל יום אימונים אחרים
לפחות 4 קילו
כל יום תרגילים שונים, המאמנת שולחת לי כל יום אימונים אחרים
לפחות 4 קילו
אנונימית
אני לא חושב שצריך לעשות כל יום אימון שעה וחצי אלה אם את עושה סוגי שרירים שונים בכל אימון .וירידה במשקל תלויה ממש בגנטיקה .
אני חושבת שתוך חודשיים-3 חודשים
את תרדי 8 קילו
את תרדי 8 קילו
שואל השאלה:
אני עושה אימונים כל יום כי בכללי אני מתאמנת 6-7 פעמים בשבוע
אני מתאמנת תחרותית לאומית כבר 8 וחצי שנים, אבל רק עכשיו החלטתי להוריד במשקל, וכן יש לי שומן עודף זה לא סתם מסת שריר
אני עושה אימונים כל יום כי בכללי אני מתאמנת 6-7 פעמים בשבוע
אני מתאמנת תחרותית לאומית כבר 8 וחצי שנים, אבל רק עכשיו החלטתי להוריד במשקל, וכן יש לי שומן עודף זה לא סתם מסת שריר
אנונימית