יצא לי לאכול היום שלוש ביצים בחביתה כמה גרוע זה

זה בסדר

חלבונים זה טוב

אבל כולסטרול פחות

לא כזה גרוע אבלעדיף לא לחזור על זה

ההמלצה היא עד שניים או אפילו אחת ביום אבל אם זה חד פעמי זה באמת לא נורא

לא קרה כלום..

אני אוכל 6 אחי

לילדים (עד 18) זה לא באמת משנה כי הגוף לא סופג את הכולסטרול. כן עדיף לא להגזים אבל אם מידי פעם יוצא לך לאכול 3 ביצים זה בסדר