4 תשובות
לא זה ממש לא בסדר
זה ממש קצת
זה ממש קצת
אל תרעיבי את עצמך בגלל דיאטה
וואו ממש אבל ממש לא. לכי תאכלי 2 צלחות של אוכל
אני אגיד לך מה, כשרוצים לרדת במשקל צריך להגיע ל1200 קלוריות. אם תאכלי פחות קלוריות (כמו שאכלת היום, שנגיד מרק ירקות זה כלום קלוריות) הגוף שלך יכנס למצב של סטרס שזה אומר שהוא יאגור שומן ואז כשתחזרי לאכול נורמלי, את תעלי את כל מה שירדת