ללכת לישון עכשיו או לנסות להישאר ערה עד הערב וללכת לישון ממש מוקדם?

השעות שינה שלי נדפקו, אז אמרתי לעצמי שאני אשאר ערה עד הערב ואני אלך לישון אחרי הארוחת שישי. אבל עכשיו כשאני חושבת על זה הסיכויים שאני אצליח להחזיק את עצמי מאוד נמוכים וגם יהיה לי קשה להעסיק את עצמי ואז אני ארדם בצהריים להרבה זמן וזה סתם היה בזבוז וידפוק לי את השעות שינה עוד יותר.. מצב שני אם אני אלך לישון עכשיו ואבקש מאמא שלי להעיר אותי בסביבות 12 זה יהיה סבבה יותר והסיכוי שאני אצליח להחזיק את עצמי גבוה יותר אבל הבעיה בזה שמאוד קשה לי לקום כשיש לי ברירה ואז כשאמא שלי באה להעיר אותי אני אומרת לה (אפילו לפעמים מתוך שינה) שאין לי כוח לקום ושתיתי לי לישון עוד ואז אני ישנה יחסית הרבה שעות וזה גם לא עוזר.. מה עדיף?